Proteggersi dal sole... naturalmente! 12 Giugno 2017 Parliamo sempre di moda e tendenze, ma è giusto informarsi anche sui rischi che si corrono a passare un'intera giornata sotto al sole: parlo innanzitutto della pelle, la parte più estesa del nostro corpo, esposta ai raggi UV, non proprio salutari e innocui, nonostante ci donino abbronzatura e bellezza. L'articolo di oggi parlerà dunque di salute, benessere e prevenzione, per ottenere una tintarella sana e senza rischi per la pelle! La prassi per una corretta esposizione, e proteggersi dal sole, è ben nota a tutti: Applicare la protezione solare almeno mezz’ora prima dell’esposizione e rinnovarla nel corso della giornata soprattutto dopo bagni e docce. Mettere la protezione solare anche se è una giornata nuvolosa, i raggi UVA e UVB penetrano anche le nuvole. Esporsi al sole gradualmente evitando sempre le ore di punta (dalle 12 alle 16). Anche un’esposizione graduale necessita di protezione. Per garantire alla pelle la giusta idratazione è importante consumare cibi ricchi di vitamina C, E, Betacarotene. Attenzione ai farmaci! se si stanno assumendo antibiotici, antistaminici o cortisonici fareste bene a evitare del tutto l’esposizione solare. Ma non tutti sanno che prima di tutto è molto importante idratare la pelle per prevenire secchezza e l'insorgere delle rughe! Ci sono moltissimi prodotti naturali che sostituiscono le creme artificiali, uno di questi è l’olio di jojoba, simile per composizione al sebo che produce la nostra pelle, e utilissimo per questo a combattere la secchezza della pelle. Penetra in profondità e idrata le parti irritate della cute, contribuendo anche al riempimento delle rughe. L'olio di argan, il burro di karitè e l'olio di germe di grano, come tutti gli altri olii vegetali sono invece ottimi per il nutrimento della nostra pelle in quanto contengono le vitamine A ed E, sali minerali ed acidi grassi essenziali. Si prevengono così smagliature e secchezza della pelle. Per lenire la pelle, dopo una lunga giornata di esposizione al sole, magari anche dopo una scottatura, è utile ricorrere al oleolito di calendula, una sostanza tutta naturale, ricavata dalla macerazione dei fiori di calendula, che possiede moltissime proprietà, come quella cicatrizzante, lenitiva, antinfiammatoria ed emolliente; l’ideale per un massaggio relax dopo una stancante giornata al mare. Avete capito che i metodi per evitare creme di “fabbrica”, artificiali e magari troppo aggressive, ci sono; naturali e innocui, fanno bene sia per curare ma soprattutto per prevenire quei fastidi che il sole può provocare. Non dimenticate che spesso gli effetti di una esposizione non protetta sono a lungo termine e si vedono con l’avanzare dell’età… meglio prevenire che curare! Contattaci!